Kebimbangan tinggal di rumah ibu
Keresahan tentang kembali bekerja setelah tinggal di rumah ibu.
Petua untuk ibu yang ingin kembali bekerja setelah sekian lama berada di rumah
- Jangan rasa bersalah.
- Mempunyai sabar dan memahami , kerana bulan pertama adalah yang paling rumit kerana penyesuaian dengan keadaan baru, maka lebih mudah masuk ke dalam rutin.
- Mulakan hari bekerja sedikit demi sedikit .
- Semasa anda bersama bayi, mengambil kesempatan dan menikmati masa .
1. Terus berkembang. Ini bukan sahaja harus berorientasikan pekerjaan, tetapi anda juga boleh memulakan hobi yang menyeronokkan. Sama seperti Marlies memilih untuk mengikuti pelajaran menjahit terlebih dahulu. Ini dapat membantu anda mengetahui perkara yang anda gemari.
2. Sekolah untuk ibu tinggal di rumah . Mereka menawarkan pelbagai kursus pejabat yang murah, cepat diselesaikan dan agak mudah digabungkan dengan keadaan keluarga.
3. Jangan takut kerana anda sudah lama tidak bekerja. Pendidikan dapat menolong anda dan menunjukkan bahawa anda bersedia mengembangkan diri.
Empat. Buat perjanjian yang jelas dengan pasangan anda. Pasti semasa anda memulakan pengajian. Belajar memerlukan masa, dan sangat menjengkelkan untuk terganggu semasa belajar.
5. Tetap dekat dengan diri sendiri! Sekiranya anda mengambil rumput kering terlalu banyak, anda tidak akan dapat menahannya lama. Anak-anak terus berjalan, dan anda harus berusaha sedikit untuk kembali bekerja. Ingat bahawa kunci di sini adalah keseimbangan. Kekal tinggal!
6. Terangkan kepada anak-anak anda mengapa mereka mungkin pergi ke pusat jagaan kanak-kanak dan apakah maksudnya bagi anda sebagai bapa atau ibu . Terangkan mengapa anda akan bekerja lagi. Mereka memahami lebih banyak daripada yang anda fikirkan, dan itulah bagaimana mereka merasa terlibat. Itu akan menjadi pilihan biasa.
7. Percayalah pada diri dan kemampuan anda. Tidak ada yang lebih rumit daripada membesarkan anak-anak, anda sudah membuktikan bahawa anda boleh, dan anda boleh menangani apa sahaja pekerjaan.
8. Berusaha untuk mendapatkannya! Sekiranya anda menginginkannya, ia berkesan!
Siapa yang kita tinggalkan bayi?
Semasa ibu bekerja, bayi mesti di bawah jagaan ahli keluarga, pengasuh atau pusat jagaan kanak-kanak. Pilihan paling murah, selesa dan boleh dipercayai tetapi rumit adalah keluarga tetapi, kerana ada hubungan emosional, kadang-kadang sukar untuk menetapkan had, kata Mas.
Walau bagaimanapun, jika kita memilih untuk meninggalkan bayi dengan pengasuh , kita bercakap mengenai profesional yang biasanya mempunyai pengalaman , yang bekerja dengan gaji, yang bermaksud a komitmen dan kemungkinan menetapkan peraturan dan had, menerangkan pakar portal Psikologi dalam talian Siquia, yang menasihati untuk mempunyai tahap keyakinan yang lebih tinggi ketika berhadapan dengan orang yang tidak dikenali.
Pilihan lain adalah membiarkan anak kita di taska tetapi, jika kita memilih alternatif ini, Mas mengesyorkan tidak memilih yang pertama dilawati . Maklumat yang perlu kita miliki mengenai pertubuhan ini mestilah mengenai kemudahan mereka, aktiviti mereka dan latihan profesional yang bekerja di dalamnya.
Mengeluarkan susu dengan pam payudara atau meminta pengurangan pada hari kerja adalah beberapa pilihan untuk meneruskan penyusuan.
Bekerja selepas cuti bersalin
Ketika saya kembali bekerja untuk pertama kalinya selepas mengandung, saya tidak tahu apa kesannya terhadap hidup saya. Di satu pihak, saya mempunyai anak kecilnya tiga bulan yang tiba-tiba saya bawa ke jagaan anak dan nenek selama beberapa hari dalam seminggu.
Sebaliknya, saya mempunyai orang Muriel, yang bercita-cita untuk kerjaya tertentu dan masih dalam fikiran. Menggabungkan keibuan dengan pekerjaan telah terbukti menjadi salah satu cabaran terbesar yang selalu saya hadapi setiap hari.
Walaupun merupakan satu cabaran yang cukup besar untuk meninggalkan bayi anda di rumah atau di tangan orang lain, itu mungkin, jadi saya dapati lebih banyak perkara yang terdapat pada setiap bayi yang saya miliki. Dan setelah tiga bayi saya dapat mengatakan bahawa saya mengumpulkan sebilangan besar petua emas yang menjadikannya lebih mudah untuk kembali bekerja selepas cuti bersalin anda.
Ini adalah bagaimana saya menggabungkan keibuan baru dengan cita-cita dan kerjaya saya:
1. Jangan bermula pada hari Isnin, tetapi di suatu tempat pada pertengahan minggu
Entah bagaimana nampaknya sangat logik dan betul untuk memulakan 'segar' pada hari Isnin. Tetapi mengapa sebenarnya? Sekiranya anda bekerja selama 4 atau 5 hari, agak sukar untuk dilalui sepanjang minggu itu tanpa perlu risau. Sekiranya anda bermula pada hari Rabu, ini akan menjadi hujung minggu lagi sebelum anda mengetahuinya dan anda boleh menghabiskan dua atau tiga hari panjang yang indah dengan bayi anda.
2. Sesuaikan (jika boleh) jadual kerja anda (buat sementara waktu) untuk mempunyai kombinasi yang sangat baik
Dalam kes saya, saya bekerja jauh dari rumah, dan saya terpaksa menempuh perjalanan selama satu jam. Ini bermaksud bahawa saya membawa bayi saya ke pusat jagaan kanak-kanak pada awal pagi dan hanya mengambilnya selepas jam enam petang. Hasilnya: selalu tergesa-gesa dan tertekan dengan kereta api yang tidak beroperasi tepat pada waktunya atau (lebih buruk lagi) tiba-tiba kesesakan lalu lintas.
Muncung bahawa ibu bapa saya tinggal di sudut, tetapi Tuhan, saya cepat selesai dengan itu. Dengan membuat perjanjian dengan atasan anda untuk memulakan awal dan pulang segera atau bekerja dari rumah, adalah lebih mudah untuk menguruskan keluarga baru.
3. Adakah anda mempunyai pembantu dan rancangan cadangan?
Seperti yang dijelaskan di atas, pembantu anda tidak ternilai. Dalam kes saya, orang Inggeris saya yang selamat adalah ayah dan ibu saya yang lebih senang mengambil anak lelaki saya (standard) atau ad hoc (sekiranya suami atau saya terlambat). Senang ada pusat jagaan kanak-kanak selama beberapa hari, tetapi jika anda baru, anda tidak mahu merasa tertekan. Oleh kerana banyak orang tidak mempunyai keluarga mereka yang tinggal di kawasan kejiranan, anda juga boleh memikirkan jiran yang dikasihi atau ibu saudara. Sekiranya demikian, lihat 6!
4. Belajar mengatakan tidak lebih baik
Adakah anda sebelum anak-anak anda menjadi lebih fleksibel dan adakah anda terlalu sukar untuk rakan sekerja atau bos yang lain; hidup anda telah berubah sepenuhnya, dan anda mungkin telah memperoleh tunjangan anda. Oleh itu, belajarlah untuk mengatakan tidak kepada tugas atau perkara yang bukan tanggungjawab anda.
5. Bersikap jujur dan terbuka kepada rakan sekerja
Mungkin aneh untuk memberitahu bahawa rakan sekerja bujang mengenai penyusuan, malam tanpa tidur dan emosi yang anda rasakan untuk makhluk kecil itu. Namun keterbukaan adalah aset yang akan banyak membantu anda. Anda mencipta pemahaman melaluinya. Dalam kes saya, saya semua mempunyai wanita dan banyak ibu di sekitar saya. Tetapi sekarang saya bekerja dengan banyak orang muda, saya merasa sangat berguna ketika saya menerangkan bagaimana rupa malam, malam dan hujung minggu saya. Belum lagi kenaikan awal jam 06.00 pagi.
6. Buat BMF baru dengan cepat melalui penjagaan kanak-kanak atau puff club
Hei, anda tidak keseorangan. Dan anda mungkin telah menemui sekumpulan wanita moden yang berada dalam kapal yang sama. Melalui yoga kehamilan atau semasa penjagaan anak. BMF baru anda. Mengapa tidak menggabungkan kekuatan anda dan saling membantu sedikit ketika keluar. Pada hari Selasa, sebagai contoh, saya sering mengambil anak perempuan teman wanita baru, pergi makan dan dia menjemputnya selepas bekerja. Dia melakukan perkara yang sama untuk saya pada hari yang lain.
7. Ada orang lain. Pasangan anda
Kerana sebagai ibu anda telah lama cuti dan mungkin (menyusu) lebih terikat secara fizikal dengan bayi anda yang baru berusia beberapa bulan, pasangan anda masih ada. Dengan semua perubahan dan perbincangan mengenai cuti bapa, sangat senang anda berpeluang untuk mengambil pekerjaan dengan lebih cepat pada masa ini. Walau apa pun, kita melihat lebih banyak bapa daripada mereka dulu di halaman sekolah atau membawa anak-anak kecil ke pusat jagaan kanak-kanak. Dan itu adalah perkembangan yang tepat untuk semua orang di semua pihak.
Percaya pada diri sendiri
Petua terakhir tetapi pastinya bukan yang paling penting: percayalah pada diri sendiri. Ya, anda telah berada di rumah, menjaga anak-anak dan kini menjadi sebahagian daripada kumpulan ibu yang masuk semula. Tetapi itu tidak bermaksud bahawa anda tidak lagi pandai dalam pekerjaan anda! Atau dalam pekerjaan impian baru yang menanti anda.
Ramai wanita kurang yakin ketika ingin kembali bekerja berbanding selepas tamat pengajian. Jangan! Sekiranya anda berjaya menaikkan gonggongan itu, adakah mungkin dapat mencari pekerjaan, bukan? Berkurangnya keyakinan diri memastikan perkara tidak berjalan lancar.
Kerjakan keyakinan diri anda. Majikan tidak akan menggaji anda dengan cepat sekiranya dia sudah mengesan keraguan atau ketidakpastian dengan anda. Lebih-lebih lagi, ia tidak memerlukan apa-apa, semua negatif yang ada di telinga anda. Anda telah berjaya selama bertahun-tahun di rumah bersama anak-anak. Dan sekarang masanya untuk mengusahakan diri anda lagi. Anda boleh berbangga dengan diri sendiri!
https://www.dol.gov/agencies/whd/nursing-mothers
Kandungan
- Kebimbangan tinggal di rumah ibu
- Petua untuk ibu yang ingin kembali bekerja setelah sekian lama berada di rumah
- Siapa yang kita tinggalkan bayi?
- Bekerja selepas cuti bersalin
- Ini adalah bagaimana saya menggabungkan keibuan baru dengan cita-cita dan kerjaya saya:
- 1. Jangan bermula pada hari Isnin, tetapi di suatu tempat pada pertengahan minggu
- 2. Sesuaikan (jika boleh) jadual kerja anda (buat sementara waktu) untuk mempunyai kombinasi yang sangat baik
- 3. Adakah anda mempunyai pembantu dan rancangan cadangan?
- 4. Belajar mengatakan tidak lebih baik
- 5. Bersikap jujur dan terbuka kepada rakan sekerja
- 6. Buat BMF baru dengan cepat melalui penjagaan kanak-kanak atau puff club
- 7. Ada orang lain. Pasangan anda
- Percaya pada diri sendiri
- Cara Membersihkan Rumah Anda Selepas Kutu
- 5 sebab mengapa bersenam pada waktu pagi sebelum bekerja ...