HERBA DE SAN JUAN | SIFAT DAN KEBAIKAN

Hierba De San Juan Propiedades Y Beneficios







Cuba Instrumen Kami Untuk Menghapuskan Masalah

yang Pada abad kelapan belas, ramuan ini diklasifikasikan sebagai nervina, atau rawatan yang baik untuk gangguan saraf. Pada awal abad ke-19 St. John's wort Ini mula dilihat sebagai rawatan yang berguna untuk kemurungan, dan ketika mereka menemukan antidepresan farmasi, para penyelidik Jerman mula mencari bahan dengan sifat yang serupa dengan wort St. John.

Hari ini, di Jerman dan di tempat lain di Eropah dan Amerika Syarikat, St John's Wort adalah rawatan yang banyak digunakan untuk kemurungan. Bukti asas penggunaan terapinya adalah bahawa banyak ubat moden mula dimasukkan ke dalam komposisi mereka pada masa penggunaan pertama mereka. Sebenarnya, di Jerman ramuan ini adalah antidepresan yang digunakan oleh sistem kesihatan nasional dan diresepkan lebih kerap daripada ubat sintetik lain untuk rawatan kemurungan.

Ini bermaksud kadar kemurungan lebih teruk daripada merasa sedih, tetapi tidak seburuk bentuk kemurungan yang lebih sengit. Gejala khas tahap kemurungan berikut termasuk mood tertekan, kekurangan tenaga, masalah tidur, kegelisahan, pelanggaran selera makan, kesukaran menumpukan perhatian, dan toleransi rendah terhadap tekanan. Kerengsaan juga boleh menjadi gejala kemurungan.

Secara keseluruhan, penyelidikan menunjukkan bahawa St. John's wort lebih berkesan daripada plasebo, dan sama berkesan dengan antidepresan standard. Juga, St. John's wort nampaknya menghasilkan kesan sampingan yang lebih sedikit daripada banyak ubat antidepresan.
Kesan ini sangat mungkin nampaknya komponen hiperforin.

Komposisi

Fitokimia: Karotenoid, karofilin, klorofil, flavonoid, hiperosida, isoquercitrin, limonena, lutein, manitol, asid myristik, fenol, phloroglucinol, fitosterol, quercetin, rutin, saponin, tanin
Nutrien: Vitamin C

Dos harian yang disyorkan

Pemakanan Optimum: Dewasa: 2,720 dalam 5,440 mg (*)

(*) Sebagai 340 mg ekstrak standard 8: 1

Faedah wort St. John

St John's wort untuk kemurungan

Ekstrak wort St. John (nama botani untuk Hypericum perforatum L.) banyak digunakan untuk rawatan kemurungan.

melihat 29 kajian penyelidikan pada 5.489 pesakit dengan kemurungan yang membandingkan rawatan dengan ekstrak wort St. John, dalam masa empat hingga 12 minggu rawatan dengan plasebo dan antidepresan standard. Kajian ini berasal dari berbagai negara, telah bereksperimen dengan ekstrak wort St. John yang berbeza, dan terutama merangkumi pesakit yang menderita gejala ringan hingga sederhana.

Secara umum, ekstrak wort St. John telah terbukti dalam percubaan lebih unggul daripada plasebo, tidak kurang berkesan daripada antidepresan standard, dan mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit daripada antidepresan standard. Perbezaan ini mungkin berkaitan dengan kemasukan pesakit dengan jenis depresi yang sedikit berbeza, tetapi tidak dapat dikesampingkan bahawa beberapa kajian kecil dari negara berbahasa Jerman telah gagal dan telah melaporkan hasil yang terlalu optimis.

pesakit yang mengalami gejala kemurungan dan ingin menggunakan produk St. John's wort harus berunding dengan profesional kesihatan. Hasil analisis ini hanya berlaku untuk persiapan yang diuji dalam kajian yang disertakan, dan mungkin untuk ekstrak dengan ciri serupa. Kesan sampingan ekstrak wort St. John pada amnya kecil dan jarang. Walau bagaimanapun, kesan ubat-ubatan lain dapat dikompromikan dengan ketara.

Sangat sesuai untuk menopaus

Pada menopaus mungkin juga terdapat risiko kemurungan . Nasib baik, St. John's wort dapat membantu mengatasi gejala anda, seperti perubahan mood, kegelisahan, kilat panas dan banyak lagi.

Walau bagaimanapun, kita boleh mengambilnya sebelum haid menopaus untuk mengurangkan kesan reaksi semula jadi ini dan untuk membantu kita dengan PMS. Jadi, ia sesuai untuk wanita dari semua peringkat umur. Di samping itu, ia dapat mengurangkan rasa sakit sedikit ketika anda mengalami haid.

Baik untuk migrain

Ramai orang menderita migrain . Ini adalah sakit kepala yang sangat kuat yang kadang-kadang menyebabkan rasa mual dan pening, dan boleh bertahan hingga 3 hari. Ramai orang harus pergi ke doktor, kerana ubat-ubatan juga tidak dapat mengurangkan kesakitan.

St John's wort juga membantu dalam kes-kes di mana migrain, sakit kepala atau sakit kepala ringan dihidapi. Walau bagaimanapun, ini adalah pilihan semula jadi bagi mereka yang mengalami kesakitan yang lebih kuat.

Mengimbangkan hormon

Manfaat lain dari St. John's wort adalah bahawa ia berjaya mengimbangkan hormon. Sebagai contoh, orang yang menderita tiroid selalu harus memeriksa tahap tahapnya yang mencukupi. Mengambil St. John's wort dapat memperoleh hasil yang sangat baik.

St John's wort bukan sahaja akan membantu pengeluaran hormon tiroid yang normal, tetapi juga ia akan mengurangkan simptom anda: gangguan kitaran haid, kekejangan, keletihan atau apatis yang melampau.

Membantu mengatasi ketagihan

Adakah anda menghadapi masalah berhenti? Adakah anda ketagih dengan alkohol? Tidak boleh berhenti makan makanan? Di antara banyak kebaikan St John's wort adalah bahawa ia adalah bantuan untuk mengatasi ketagihan.

St John's wort sangat sesuai untuk dimakan dalam tempoh pengeluaran bahan. Oleh itu, keinginan dan kegelisahan akan lebih terkawal, yang akan mendorong kehendak yang lebih besar untuk tidak kembali menjadi ketagihan.

Merawat masalah kulit

Manfaat wort St. John yang terakhir bertujuan untuk merawat masalah kulit. Oleh itu, penggunaannya sangat sesuai sekiranya:

Apa yang dilakukan oleh ramuan ini adalah merangsang peredaran darah (jadi ini juga dapat membantu kita jika kita mengalami masalah peredaran darah), mempercepat proses penyembuhan dan penyembuhan kulit . Sekiranya anda mengalami ekzema, kulit atopik, atau masalah kulit yang lain, ia boleh menjadi berguna.

Adakah anda pernah mencuba St. John's wort? Adakah anda mengalami masalah yang disebutkan dan ingin mengatasinya? Seperti yang kami nyatakan dengan baik, dalam kes tertentu adalah lebih baik berjumpa doktor terlebih dahulu.

Namun, seperti yang telah kita lihat, St. John's wort dapat memberi kita banyak manfaat untuk kesihatan kita dalam semua aspek. Sekiranya anda telah mencubanya, kami ingin anda memberitahu kami mengenai pengalaman anda.

penafian: Maklumat yang dijelaskan di atas adalah untuk tujuan maklumat sahaja, jadi tidak dimaksudkan untuk mempengaruhi, mendiagnosis dan menggantikan nasihat doktor atau profesional penjagaan kesihatan. Hasil yang dilaporkan tidak semestinya berlaku pada semua orang. Ubat diri tidak digalakkan untuk keadaan yang mengancam nyawa yang memerlukan rawatan di bawah jagaan doktor.

Untuk banyak penyakit yang dijelaskan, rawatan preskripsi atau ubat-ubatan di kaunter juga disediakan. Tanyakan kepada doktor dan / atau ahli farmasi anda untuk sebarang masalah kesihatan sebelum menggunakan suplemen / suplemen makanan atau membuat perubahan pada ubat-ubatan preskripsi.

Kandungan